マルトヨの高橋です。

先々週からウォーキングを始めました。
ただ歩くだけですと飽きてしまいますので、iphoneアプリの「ヘルスケア」を使ってみました。
「ヘルスケア」は万歩計アプリなのですが、これが結構優秀なアプリで、歩いた歩数はもちろん、距離や時間なども記録してくれます。
自分がどのくらいの距離を、どのくらいのペースで歩いているのかが分かりとても便利です。
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と言うのもウォーキングを始めたきっかけが、来月の14日にマルトヨ社員一同で、「50キロウォーク」というイベントに参加するからで、50キロという長い距離を歩くには、気合や根性だけではなくペース配分がとても大切になってきます。
そう言った意味でもそのペース配分を計るためにもこのアプリがかなり重宝できそうです。

※4/10は約2時間掛け10km.を歩き、歩数は13000歩でした。
本番は50km.を制限時間12時間なのでこのペースで行けば間に合いますね。


http://www.o-press.net/detail/index_38.html

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